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30Days diet！は、文章は結構見やすくて、スラスラ読めました。 しかし、読みすすめていくうちに、思わずハッとさせられます。 この本を読んでいて、これは正しいと思っていたいくつものことが、間違いであったことを認識させられました。 30Days diet！の記述内容を生活の中に取り入れると変化を感じると思います。 人生を変えたくなったら、是非、30Days diet！を手にとってください。 初心者に分かりやすい本です。一読をオススメします。